Ушиб кисти мкб

Ушиб лучезапястного сустава

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К сожалению, наша жизнь невозможна без травм. Они бывают более или менее опасными, болезненными и не очень, но в любом случае полезно знать, как себя вести, чтобы квалифицированно помочь пострадавшему и самому себе, ведь первая помощь в травматологии — это половина успеха.

загрузка...

Ушиб лучезапястного сустава

Лучезапястный сустав — это то место, где заканчивается наша кисть и начинается «следующая часть руки» (в анатомии это называется «предплечье», то есть рука ниже локтя и выше кисти). Если вы в детстве занимались игрой на фортепиано, вы должны помнить, как учительница учила вас правильно «снимать» кисть с клавиатуры, если нет — понаблюдайте, как это делают профессиональные пианисты. Именно это красивое круговое движение достигается за счет подвижности лучезапястного сустава.

Ушиб лучезапястного сустава

Ушиб лучезапястного сустава по МКБ 10 относится к категории «Поверхностная травма запястья и кисти (S60)».

Вам в отношении лучезапястного сустава нужно знать главное — это место очень травмоопасно. Достаточно сказать, что, падая, мы инстинктивно подставляем руку, и именно рассматриваемый сустав принимает на себя весь вес нашего тела, далеко не всегда правильно распределенный при падении. Отсюда очень частые вывихи, ушибы и переломы в этой области, причем ушиб — это самое легкое, что может произойти.

Ушиб коленного сустава является очень распространённой травмой. В этой статье вы можете узнать, как правильно оказать первую помощь и какие есть осложнения.

Часто в результате травмы запястья помимо ушиба сустава может произойти и перелом, который, безусловно, намного опаснее. Хотя окончательный диагноз можно будет поставить только после рентгена, основные признаки, исключающие перелом запястья, все же можно сформулировать.

Как узнать, что не перелом: основные симптомы ушиба

Конечно, если из вашей правой руки торчит оголенная кость, надеяться на то, что вы имеете дело с ушибом правого лучезапястного сустава, не стоит. К сожалению, или к счастью, переломы бывают разные, и закрытый перелом, особенно без смещения костей или когда от основной кости отламывается небольшой кусочек (так называемый краевой перелом), как раз очень легко спутать с ушибом — и то, и другое может быть достаточно болезненным, сопровождаться отеком и т. п.

загрузка...

ушиб запястья симптомы

Попытаемся представить основные отличия ушиба от перелома, которые могут помочь успокоиться или, напротив, поторопиться в больницу уже в первые часы после получения травмы.

Симптомы Перелом Ушиб
Сильная боль Интенсивная, с течением времени не проходит, может даже нарастать Интенсивная, но с течением времени все же идет на спад, а не усиливается
Отечность Может появляться сразу или позже, со временем увеличиваясь Бывает довольно часто, но со временем уменьшается
Гематома Может появиться со временем, сопровождается затвердением ткани Возникает очень редко
Двигательная функция и болевые ощущения Двигать рукой, сжать ее в кулак и тем более удерживать ею предметы практически невозможно Двигать рукой больно
Симптом осевой нагрузки (при надавливании на руку определенным образом возникает сильная боль) Положительный Отрицательный
Другие симптомы Нехарактерная подвижность конечности, хруст, изменение оси или даже длины руки Отсутствуют

Оказываем первую помощь

Как было сказано, первая помощь при ушибе — полдела. Общие правила поведения таковы:

  1. Приведите руку в состояние покоя и зафиксируйте ее плотной повязкой, перекинутой через плечо так, чтобы кисть находилась выше локтя (ограничим приток крови к месту ушиба).
  2. Для снятия отечности и обезболивания проложите на запястье холодный компресс (подойдет любой продукт из морозильной камеры или хотя бы чистая ткань, смоченная холодной водой). При необходимости повторяйте процедуру в течение первых нескольких часов.
  3. При наличии под рукой соответствующего препарата (или если аптека находится в непосредственной близости) место ушиба даже перед наложением холодного компресса рекомендуется обработать рициниолом — специальным препаратом, применяемым при травмах для дезинфекции, обезболивания и уменьшения отечности.
  4. Если боль терпеть не получается — примите обезболивающий препарат, который вам хорошо знаком.
  5. Когда первая помощь оказана, прислушайтесь к своим ощущениям повнимательнее, и если боль все же не отступает — двигайтесь в сторону ближайшего медицинского учреждения.

О том, как оказать первую помощь при ушибе, смотрите в этом видео.

Не стоит проверять наличие перелома, постоянно двигая поврежденной конечностью и прислушиваясь к ощущениям, — это точно не полезно как при переломе, так и при ушибе.

Лечение ушиба лучезапястного сустава

Ушиб лучезапястного сустава не требует такого серьезного лечения, как перелом, и все же поберечься однозначно стоит. Собственно, можно сказать, что такая травма проходит сама, наша задача — обеспечить покой травмированной конечности и облегчить неприятные симптомы, вызванные повреждением ткани.

Прикладывание холода

Как было сказано, лучше всего снимают боль и отечность холодные компрессы. Помимо холода можно использовать также спиртовые и новокаиновые компрессы. Также при ушибах помогает прикладывание препарата димексид.

ушиб запястья лед

Специальные компрессы на запястье не стоит держать дольше 60 минут.

Фиксация конечности

Для того чтобы ушибленный сустав полностью восстановился, хотя бы в течение первых нескольких дней после травмы рука должна быть затянута эластичным бандажом или другим фиксирующим приспособлением. Время таких «мучений» зависит от тяжести состояния: если боль ушла и опухоли не видно, через неделю можно потихоньку возвращаться к нормальной жизни, однако в сложных случаях период восстановления может растянуться на месяц.

Использование мазей и гелей

Любые мази и гели лучше использовать по рекомендации врача. Помимо упомянутых выше рициниола и димексида, вам могут порекомендовать кетонал, феброфид, быструмгель и всем известный диклофенак или его более прогрессивные формы.

Использование мазей и гелей

Применять такие мази нужно, интенсивно втирая их в ушибленное запястье по нескольку раз в день, особенно на ночь.

Согревание места травмы

Если первые три дня мы интенсивно охлаждаем ушибленную руку, то с четвертого дня начинаем, напротив, ее греть. Для тепловых компрессов подойдет электрогрелка, парафин (его можно купить в аптеке) или обычная поваренная соль:

  1. высыпаем ее на чистую сухую сковородку;
  2. хорошо прогреваем;
  3. пересыпаем в полотняный мешочек;
  4. плотно завязываем, убеждаемся, что соль не слишком горячая, и аккуратно прикладываем к руке.

Допускается прогревание ушибленного запястья в насыщенной солевой ванночке, температура которой должна быть комфортна для руки (до 40 °C).

Время воздействия тепловых компрессов — от получаса до 40 минут. В течение дня процедуру можно повторять несколько раз.

Народное лечение

Безусловно, самолечением можно заниматься, только будучи полностью уверенным в отсутствии перелома. Ушиб кисти вполне допускает лечение в домашних условиях.

При ушибе левого лучезапястного сустава такие процедуры, конечно, проводить проще, ведь наша левая рука изначально меньше задействована в активной жизни и потому, соответственно, находясь в полном покое, быстрее восстанавливается.

Растирание кисти

Народная медицина обычно помогает справиться с симптомами ушиба путем тех же компрессов и растирок, разница лишь в том, что вместо лекарственных препаратов здесь используются дары природы.

Для компрессов можно использовать:

  • смесь спирта или луковой настойки на спирту и свежевыжатого сока хрена;
  • смесь винного уксуса (можно заменить яблочным), водки (5:1), нескольких зубчиков свежевыдавленного чеснока и эфирного масла хвойных деревьев (основу для компресса сначала рекомендуют несколько дней настоять в темноте);
  • свежесрезанный корень лопуха, золотоус, смешанные с подсолнечным маслом (прогреть 30 минут на водяной бане, процедить, остудить).

Для растирки рекомендуют:

  • смесь спиртовой настойки из листьев алоэ и небольшого количества сока золотоуса;
  • выпаренное 30 минут на водяной бане и процеженное сливочное масло со свежевыдавленным чесноком.

Период восстановления

Говорить о том, сколько будет заживать ушиб, — дело неблагодарное:

  1. Во-первых, все зависит от серьезности травмы.
  2. Во-вторых, — от возраста и состояния суставов.
  3. В-третьих, само понятие восстановления в этом случае — понятие весьма условное. Острая ноющая боль, отечность и гематома (если она возникла) могут почти бесследно исчезнуть в течение нескольких дней.

Однако для полного восстановления сустава могут понадобиться месяцы, в течение которых руку лучше всего держать замотанной в тугой эластичный бинт.

Период восстановления

Однако при нормальном состоянии здоровья, воздержании от нагрузок и выполнении всех указанных выше рекомендаций ушиб лучезапястного сустава — травма полностью излечимая: пройдет некоторое время, и вы уже не сможете вспомнить наверняка, на какую именно руку так неудачно упали.

Содержание:

  • Первая помощь
  • Как избавиться
  • Осложнения

Ушиб лучезапястного сустава занимает лидирующие позиции среди всех травм верхних конечностей. После оказания первой помощи пострадавший обязательно должен обратиться к врачу.

Чаще всего такую травму получают после неудачного падения или удара рукой о твёрдый предмет. Основной признак – сильная боль, которая появляется сразу после травмы. Это связано с тем, что в данной области проходит большое количество нервных окончаний.

Затем начинает развиваться отёк, который нередко приводит к новому обострению симптомов, так как нервные окончания будут сдавливаться уже им. Но эти симптомы не являются поводом для беспокойства и обычно через пару недель всё полностью проходит.

Первая помощь

Первая помощь должна оказываться на месте происшествия. Сначала нужно провести фиксацию сустава. Для этого удобно использовать эластичный бинт. А руку лучше всего подвесить на косынку.

К месту травмы следует приложить лёд. Это может быть бутылка с холодной водой, какой-то замороженный продукт, либо специальные пакеты, которые имеются в автомобильной аптечке. Охлаждать руку следует не менее 7 минут, после чего сделать перерыв на 15 минут и повторить охлаждение.

Ушиб можно обработать специальным препаратом рицинолом, который позволит не допустить сильного отёка, продезинфицирует кожу, мелкие ранки и царапины. Если есть жалобы на сильную боль, то разрешается принять любой обезболивающий препарат.

После оказания первой помощи пострадавшему нужно обратиться за медицинской помощью, так как кроме ушиба может быть и перелом, вывих, или повреждение мягких связок.

Как избавиться

Ушиб лучезапястного сустава по МКБ 10 будет иметь код S00-T98. Но точно поставить диагноз может только доктор после некоторых диагностических процедур.

До тех пор, пока не исчезнут боли, следует исключить любую нагрузку на кисть. Этой рукой нельзя поднимать тяжести или производить любые другие действия. Если ушиб оказался сильным, то эластичный бинт нужно использовать длительное время, обычно 10 дней.

Дополнительно можно использовать эмульсию рицинола, которая хорошо помогает снимать отёки и избавляет от гематом и синяков. Эмульсия не имеет противопоказаний, поэтому может применяться в любом возрасте.

Через три дня после травмы на руку полезно использовать тепловые компрессы. Их можно прикладывать два раза в сутки, общей продолжительностью не более 40 минут. В качестве тепловых процедур хорошо использовать грелку или парафин. По совету врача можно использовать солевые ванночки. Распаривать место ушиба нельзя, так как это может вызвать обострение, и отёк может появиться снова.

Наравне с тепловыми процедурами, можно применять и гимнастику. Следует разгибать и сгибать сустав, шевелить пальцами, выполнять упражнения для локтя.

Осложнения

Ушиб лучезапястного сустава может иметь и некоторые осложнения. Это может быть отображено в диагнозе по МКБ 10 S00-T98.

Если при ушибе пострадала поверхность ладони, то могут оказаться задеты локтевой или срединный нерв, которые находятся практически под кожей. Основной симптом – стреляющая боль, отдающая в пальцы, а также потеря чувствительности на их кончиках.

По мере развития патологии без лечения становится трудно пальцы приводить к ладони. В лечении используются витамины группы В, массаж, физиопроцедуры.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При сильном сдавливании нерва при ушибе лучезапястного сустава, который имеет код по МКБ от S00 до T98, проводится операция. Она помогает избавиться от сильных болевых ощущений. При этом для облегчения состояния проводится рассечение связок на запястье, под которыми и проходят нервные стволы.

При отсутствии лечения, или если оно проводилось неправильно, может начать развиться синдром Зудека. Его основные проявления – сосудистые и трофические нарушения. Сустав становится сильно отёкшим, причём бороться с отёком нет никакой возможности, кожа синеет и становится прохладной на ощупь. Ногти становятся тонкими и очень часто ломаются.

При проведении рентгенографии у пациента может обнаружиться остеопороз. Это опасное заболевание, которое в основном выявляется у женщин в период климакса, когда из-за нехватки половых гормонов происходит разрушение костной ткани.

Но чаще всего данная травма не вызывает какого-либо осложнения и заканчивается полным выздоровлением. Самое главное при этом – обеспечить руке недельный покой, а потом обязательно провести реабилитационные мероприятия, чтобы восстановить полноту движений в пальцах и ладони.

  • Что за операция артродез сустава?
  • Проявления и лечение дегенерация спинного мозга при дефиците витамина В12
  • Остеохондроз шейного отдела — какие могут быть последствия?
  • Симптомы и лечение радикулоневрита
  • Симптомы и лечение вывиха шейного позвонка у ребенка
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    28 июня 2018

  • Грыжа позвоночника, болезни кишечника или болезни по гинекологии — в чем причина симптомов?
  • 27 июня 2018

  • Начала болеть спина, постоянно мучали воспаления
  • 26 июня 2018

  • Почему становится тяжело дышать и что можно сделать?
  • 25 июня 2018

  • Почему не может наклониться ребенок 11 лет?
  • 24 июня 2018

  • Что делать — после неудачного падения на батуте болит спина и больно поворачивать шею

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Артрит коленного сустава сопровождается болью, отеками и воспалением. Это медленно развивающее заболевание, которое, при отсутствии лечения, может вызвать тяжелые осложнения. Болезни подвержены люди преклонного возраста, однако, артрит способен возникнуть и у молодых, что связано с травмами и генетической предрасположенностью.

Если вы ощущаете дискомфорт и болевые ощущения в области колена, незамедлительно обратитесь к доктору. Возможно, у вас развивается артрит.

  • Причины развития патологии
  • Классификация
  • Характерные признаки и симптомы
  • Общие правила и методы лечения
  • Лекарственные препараты
  • Физиотерапия
  • Хирургическое вмешательство
  • Гимнастика и упражнения
  • Народные средства и рецепты
  • Профилактические рекомендации

Причины развития патологии

псориатический артрит

К основным причинам, вызывающим болезнь, относят:

  • возраст — со временем происходит изнашивание суставов и ослабление их прочности;
  • травма — в результате механического повреждения образуется отек или в пораженном участке возникает воспалительный процесс;
  • слабый иммунитет — в ослабленном организме выше вероятность появления и развития инфекций;
  • аутоиммунное заболевание — внутренние нарушения организма, связанные с лимфоцитами крови;
  • солевые отложения — избыток солей откладывается именно в суставах, что может быть связано с неправильным питанием или проблемами обмена веществ;
  • инфекции — в область коленного сустава напрямую или с током крови могут попасть любые инфекционные возбудители (вирусы, грибки, бактерии);
  • генетическая аномалия — у некоторых людей есть врожденная особенность, которая связана с быстрыми процессами изнашивания или низкими регенеративными способностями поврежденных тканей;
  • болезни внутренних органов — болезни ослабляют организм и нарушают все процессы в организме, что повышает вероятность возникновения инфекционного процесса в суставах;
  • опухоль — это может быть злокачественное или доброкачественное образование, которое находится в области коленного сустава.

растяжение связокЧто делать при растяжении связок кисти руки? Узнайте о правилах оказания первой помощи и о дальнейшем лечении.

О характерных симптомах и методах лечения теносиновита де Кервина прочтите в этой статье.

Классификация

В зависимости от характера развития болезни выделяют первичный и вторичный артрит:

  • Первичный возникает в результате прямого повреждения тканей, когда происходит проникновение инфекции извне в поврежденные участки. Это может быть рана, ушиб или травма, вызвавшие дегенеративные разрушения. Данный вид болезни характеризуется повышением температуры тела в области колена, покраснением, отеком и образованием гноя. Возникает внезапно и развивается быстрыми темпами.
  • Вторичный артрит прогрессирует медленнее. Он может быть вызван осложнением в результате болезни, после чего инфекция с током крови проникла в сустав и, выждав благоприятный момент при снижении иммунитета, начала постепенно поражать окружающие ткани.

артрит и артроз в чем разница

Видов артрита очень много. Основные типы, наиболее часто встречающиеся в медицинской практике:

  • Реактивный артрит — причиной служит проникновение инфекции из мочеполовой системы или органов пищеварения. Возникает и развивается быстро.
  • Артрозо-артрит — вызван нарушениями кровообращения в тканях сустава, что провоцирует их разрушение или сопровождается инфекционными процессами. В некоторых случаях возможна деформация костей и хрящей.
  • Посттравматический — травма или операция вызывают различные нарушения работы сустава.
  • Ревматоидный артрит — наблюдается чаще всего. Обычно причиной служит перенесенное заболевание, которое вызывает осложнения и отражается на суставе. Как правило, возбудителем служат стафилококки.
  • Возрастной — со временем происходит механический износ хрящей.
  • Подагрический артрит — причиной служат отложения солей.
  • Инфекционный — вызван возбудителями (вирусы, бактерии, грибки).
  • Ювенильный артрит — генетическое (аутоиммунное) заболевание.

Характерные признаки и симптомы

Все симптомы так или иначе связаны с болевыми ощущениями в области колена:

  • боль;
  • отек;
  • покраснение;
  • местное повышение температуры;
  • дискомфорт;
  • снижение подвижности и функциональности.

Общие правила и методы лечения

ревматоидный артрит лечение

Как лечить артрит коленного сустава? Выбор лечения зависит от характера и стадии заболевания. Комплекс мер должен быть направлен на следующее:

  • снять болевые ощущения;
  • уничтожить инфекцию;
  • нормализовать процессы обмена веществ;
  • укрепить иммунитет;
  • обеспечить нормальный доступ питательных веществ к суставам;
  • временно снизить физические нагрузки;
  • восстановить функционирование коленного сустава путем упражнений или физиопроцедур;
  • принять профилактические меры для предотвращения повторного появления болезни.

Лекарственные препараты

Только врач может назначить лечение лекарственными препаратами, после проведения диагностики. Вид препаратов подбирается с учетом характера болезни:

  • Антибактериальные — направлены на уничтожение бактериальных инфекции (Линкомицин, Ванцомицин, Азитромицин).
  • Противогрибковые — направлены на уничтожение грибковых инфекций (Тербинафин, Нистатин).
  • Противоподагрические — используются для удаления кристаллов солей (Колхицин).
  • НПВС — устраняют воспаления и снимают болевые ощущения (Диклофенак, Кетонал, Кетопрофен).
  • Иммуносупрессоры — при аутоиммунных заболеваниях (Циклоспорин, Лефлуномид и др.).
  • Глюкокортикостероиды — устраняют острую боль и воспаление. Применяются в качестве укола в больное место (Дипроспан, Метилпреднизолон, Флостерон).

Дополнительно используются препараты для коррекции обмена веществ, витаминные комплексы, гормональные средства и различные разогревающие мази (на основе яда пчел или змей).

Физиотерапия

артрит фото

Для ускорения лечения назначаются специальные процедуры, доступные только в клинических условиях:

  • Лазерная терапия — проблемное место обрабатывают с помощью лазерного луча в инфракрасном диапазоне, что позволяет снять воспаление.
  • Плазмаферез — процедура очищения крови путем забора и частичного возврата. Проводится при инфекционном артрите.
  • Криотерапия — воздействие на проблемный участок низкими температурами, что улучшает кровообращение и вызывает приток питательных веществ, необходимых для снятия отеков и скорейшего восстановления.
  • Другие процедуры — массаж, гидротерапия, электростимуляция. Действие направлено на стимуляцию кровообращения и предотвращение атрофии мышечных тканей.

Хирургическое вмешательство

Если стандартное лечение не дает желаемых результатов, то проводится прямое хирургическое вмешательство. Например, для удаления скопившейся жидкости или гноя, а также замены частей сустава протезами, если произошли необратимые повреждения.

лечение артритаПосмотрите подборку эффективных рецептов для лечения артрита народными средствами в домашних условиях.

О том, как приготовить и как применять настойку лаврового листа для суставов написано в этой статье.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/travmy/perelomy/mizintsa-na-noge.html и прочтите о правилах оказания первой помощи при переломе мизинца на ноге.

Гимнастика и упражнения

Для ускорения восстановления сустава необходимо выполнять ряд легких физических упражнений:

  • Сесть на стул и сомкнуть ноги в коленях. Далее, нужно сгибать и разгибать ноги, вытягивая их вперед и возвращаясь в исходное положение.
  • Лежа на спине, поднять ноги вверх и имитировать процесс кручения педалей на велосипеде.
  • Лечь на спину, прижать ноги к груди. В таком положении вытягиваем ноги в перед и разгибаем.
  • Лечь на живот и согнуть ноги в коленях. Необходимо пытаться достать пятками до ягодиц.
  • Сесть на стул, ноги сомкнуть. По очереди каждую ногу медленно вытягиваем в сторону и возвращаемся в исходное положение.

Все упражнения направлены на улучшение подвижности коленного сустава, поэтому их можно придумывать самому. Главное, чтобы оно было удобным для выполнения.

Народные средства и рецепты

При легких формах допускается лечение артрита народными средствами:

ревматоидный артрит симптомы

  • Хвойная ванна. Для приготовления ванны нужно взять 0,5 кг хвои сосны или ели и залить их 1 л кипятка. Средство настаивается 5 часов, процеживается и выливается в теплую ванну. Температура воды в ванной должна быть около 40°C. Продолжительность процедуры составляет 20 минут. Проводится 3 раза в неделю. Курс лечения 15 процедур.
  • Растирание. Для приготовления средства для растирания необходимо взять по 150 мл спирта, скипидара и растительного масла, а также несколько капель камфоры. Все ингредиенты перемешиваются и наносятся на больное место при помощи массажных движений с небольшими усилиями. Это поможет снять отек, улучшить кровообращение и уменьшить боль.
  • Компресс. В 100 г жидкого меда нужно добавить 50 г сока черной редьки (можно с мякотью), перемешать и нанести на колено. Затем закрепить средство с помощью марли и обернуть шерстяной тканью. Компресс ставят на 30 минут ежедневно. Дополнительно можно добавить водку или спирт для повышения эффекта.
  • Отвар овса. На 1 литр воды берут стакан сырого овса, варят 15 минут и процеживают. Средство принимают 1 раз в день по 100 мл. Это позволяет очистить организм от токсинов, связанных с инфекционным артритом.
  • Мазь. Нужно взять 1 желток и по большой ложке уксуса и скипидара. Все компоненты тщательно смешать и нанести на больное место на 30 минут, затем смыть. Это позволит снять отек и уменьшить боль.

Профилактические рекомендации

Для снижения риска возникновения артрита достаточно соблюдать ряд простых мер:

  • правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов в употребляемых продуктах;
  • избегать поднятия тяжестей и других высоких нагрузок на сустав;
  • своевременное лечение инфекционных заболеваний;
  • подвижный образ жизни и занятия спортом, но с не высокими нагрузками на колени;
  • следует избегать стрессов и переутомления;
  • периодически делать профилактический осмотр у врача.

Больше интересных подробностей о лечении артрита коленного сустава в следующем ролике:

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов